有哪一些护理头发的方法

有一头强韧的、闪亮的，充满活力的秀发可以增加你的自信心，让你感觉可以挑战整个世界。所以很多人都想知道护理头发的方法。

1. 积极防治全身的疾病。因为影响健康的一些疾病都可能导致头发变色或脱落。

2. 要注意对头发的保护。雨天应避免雨水淋湿头发，戴帽子时要注意使头发柔顺后再戴。女性在睡觉时要注意使头发中的饰物取下，使头发处于完全放松的状态。

3. 合理使用洗发剂。护发品能够使头发富有弹性和光泽。

4. 常梳理头发，按摩头皮。经常梳理头发，按摩头皮可以舒缓神经，是一种很好的养身方法。

5. 注意补充头发营养。避免早生华发可食用粗粮，豆制品，绿色蔬菜。

6. 戒除不良的饮食习惯。酗酒，暴饮暴食都是不利于头发健康的因素。

7. 盐水洗头治脱发。洗发时在半盆洗发用的温水中加入100-150克食盐，先把头发浸入，然后揉搓几分钟，洗净之后用清水再洗发两遍。照这样的方法每星期洗发2-3次，以后就不会出现脱发的现象了。