橙子可以空腹吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-23 04:09:19

一般是不建议吃橙子的。

人体空腹状态时肠胃功能是比较虚弱的,而橙子味甘酸性凉,空腹食用容易加重人体胃部寒气,从而可能会导致胃寒,对人体健康造成威胁,其次,橙子中含有大量的纤维素以及有机酸,空腹吃容易刺激人体胃肠粘膜,加重人体胃肠道负担,所以一般是不建议空腹食用橙子的。