取卵后如何保养

1.适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮。

2.少吃脂肪、胆固醇高的食物，多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物。如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。

3.养成健康的生活方式，培养良好积极乐观的心态。

4.日常要多注意保养，改善卵巢功能、延缓卵巢衰老。