治疗脚冷的方法有哪些？

运动法

爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

常吃些温补的食物

如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。

保暖

特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

坚持按摩穴位

揉搓涌泉穴(涌泉穴位于脚心部)以改善末端血管的微循环状况，并具有脚部温暖的效果等。