桃子一天吃多少合适

建议一天吃1-2个即可。

虽说桃子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白子、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定益气补血、滋润肤色以及生津润肠的作用，对人体的健康具有一定好处，但物极必反，不建议食用过量，一般建议正常人体一天吃1-2个左右的桃子即可。