西兰花焯水后炒多久

2到3分钟。

西兰花焯水之后基本上已经熟了，入锅中调味，再炒2到3分钟就可以了，如果是还有配菜，应该在下西兰花之前炒制7，8层熟，然后在加西兰花，炒至全熟即可。喜欢吃软烂一下的西兰花，可以将时间延长至5到7分钟。