胖人怎么改善营养不良
编辑:全民百科
时间:2024-08-06 01:00:31
胖人想要改善营养不良,就要合理安排饮食,多吃全谷物粮食和薯类,代替精制白米面;多吃蒸、煮、拌的低油清爽菜肴,代替煎炸、烧烤等油腻食物;多吃水果和蔬菜,均衡营养。
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