红薯怎么熬粥比较有营养

红薯大枣粥

食材：100g大米 、250g红薯、100g小米、适量大枣。

步骤：

1.红薯洗净，切块。大米小米，洗净。

2.锅开后，加入红薯块，先煮五分钟。

3.将米放入锅中，加入大枣。

4.煮15-20分钟，即可出锅。

5.晾凉后即可食用。