把握晒太阳的时间

晒太阳也要选择合适的时间，晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好。

冬天阳光不太晒还好，夏天的时候尽量选择晨夕时间。

建议每次晒太阳的时间以15-30分钟为宜，根据宝宝月龄循序渐进。

尤其是新生儿，可以在开始的前几天从脚丫晒到膝盖，每次5-10分钟，当宝宝适应之后再扩大范围。

有些妈妈毫无时间概念，在太阳底下一坐就是一两个小时。

孩子皮肤娇嫩，长时间在太阳底下晒，会导致皮肤失去水分，被紫外线照得粗糙起疙瘩！