红薯红枣豆浆
材料:绿豆、红枣、红薯50克
做法:
1. 绿豆用清水泡至发软,捞出洗净;红枣洗净,去核,红薯削皮洗净切小块。
2. 把所有的食材一起放入豆浆机中,加水到上下水位之间。
3. 搅打成豆浆,并煮沸,滤出豆浆即可。
红薯燕麦豆浆
材料:
红薯40克、大米50克、燕麦30克、黄豆40克
做法:
1. 将红薯洗干净切成小粒;大米和燕麦、黄豆分别淘洗干净,浸泡致软。
2. 把这些食材一起放入豆浆机中,然后加入适量的水,按迷糊键制作成米糊即可食用。
胡萝卜红薯豆浆
材料:胡萝卜、黄豆、红薯。
做法:
1. 黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。
2. 把胡萝卜和红薯洗干净然后把皮去掉,切成小丁备用。
3. 将切好的胡萝卜块和红薯块和黄豆放入豆浆机中加水搅打成浆,煮沸后滤出豆浆即可。