选择最佳受孕年龄

女性在24-28岁时是生命体征的最佳时期，这个阶段女性的生理和心理都已成熟，对妊娠、分娩中心理变化和精神刺激有很好的自我调节意识。

男性的最佳生育年龄没有明显的界限，一般控制在25-35岁之前即可。