注意休息树立信心

刚生完宝宝奶水少也没关系，不要让自己陷入焦虑的状态！相信自己能母乳喂养，相信自己会有足够的乳汁来喂给宝宝，心态好了，乳汁自然就会多起来。

另外，开奶及喂哺方法也要合理，坐月子的时候还要做注意休息，让自己多放松心情。

月子期间建议妈妈穿一些宽松的哺乳服，方便哺乳，也能吸汗。