有些爱美的女性为了减肥，晚餐基本上不吃，或者最多就吃点水果，结果常常在夜里就被饿醒了，时间长了还出现泛酸、胃痛等毛病。
研究发现，长期被饿醒的人群，患消化道疾病特别是溃疡疾病的几率比较大，严重的还会引起消化道穿孔。
另外，孕妇的代谢旺盛，对营养的需求量大，也常常会被饿醒，长期如此容易引起婴儿发育异常。
有些糖尿病患者由于饮食受到严格限制，进食量较少，也会在夜里被饿醒。
缓解方法
晚间经常被饿醒的人群，除了要到医院进行检查外，也可以适当多进食些消化较慢的食物。
想要减肥的人群则可以把晚餐时间稍微提早一点，这样利于减肥又可以避免在夜里被饿醒。