吃红枣会便秘吗？

红枣一般不会导致便秘，而且红枣能够补益脾胃和补中益气，对于肠胃不佳的病人，比如消化不良，腹泻，便秘的人吃红枣，是有好处的。

不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物。