可以,适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。红枣苹果羹:材料:苹果、大枣。步骤:1. 苹果去皮切丁,枣去核切丁。2. 加入开水,没过苹果和枣。3. 微波炉高火两分钟即可,枣绵软,苹果甜香还有点脆劲,口感超好。