肉桂泡水喝一次放多少最佳

0.5-1克即可。

一般肉桂泡水喝只需掰一小块即可冲泡一大壶水，需分次饮用，不能一次性喝多，过量可导致胃脘部烧灼感，或口干、咽痛等反应。

另外要注意肉桂是湿热性药物，若有口干、喉干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等性热病症及各种各样炎症反应时，均不适合服食，有身患干燥综合症、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、女性更年期综合症、慢性肝炎、渗出性病症、便秘、痔疮、眼赤者禁吃。