孕妇吃蚝油有哪一些好处

补充营养物质

蚝油是贝类食物的提取物。含有丰富的微量元素，其中锌元素含量最为丰富，因此，孕期缺锌的可以经常吃些放有蚝油的菜肴。

促进食欲

蚝油中谷氨酸的含量非常高，谷氨酸具有调味提鲜的作用，孕期食欲不佳吃放有蚝油的菜可以促进食欲。