要有充足的睡眠和休息

编辑:全民百科 时间:2024-01-07 22:54:41

因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。

而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。