适当出汗是祛寒的最好方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-10-21 12:09:40

适当出汗可以祛寒。

不管是运动后出汗,吃了温热食物而出汗,还是泡脚后微微发汗,都可以达到祛寒的效果。