晚上吃蚕豆会不会影响睡眠

编辑:全民百科 时间:2024-04-15 22:45:52

适量食用并不会。

一般来说,蚕豆中并不含什么兴奋神经和大脑的物质,在晚上只要适量食用的话,一般是不会对睡眠造成不良影响的,但需要注意的是,蚕豆会给予人体很强的饱腹感,晚上要是过量食用的话,非常容易引起腹胀、消化不良,导致入睡困难的情况发生。