> 健康
茄子怎么晒干保存
所需食材:新鲜的茄子若干、大米粉或者糯米粉适量
所需配料:食盐、辣椒粉、十三香粉(--除了食盐,调料根据自己口味添加)
制作过程:
第一步:把新鲜的茄子对半切开,然后上锅蒸20分钟左右,蒸熟之后拿出来把茄子的水分稍微晾干晾凉。(--茄子蒸熟断生即可,不要蒸得太软太烂,容易碎掉。)
第二步:把蒸熟的茄子放在太阳底下晒2~3天,把茄子的水分稍微晒干并且定型之后,加少量食盐混合均匀,腌制2小时左右,让食盐融化。(--这一步食盐不用加太多,让茄子稍微入味即可,因为后面的步骤还要加食盐。)
第三步:准备适量大米粉或者糯米粉,加入适量食盐(也是稍微入味即可),并且加入适量辣椒粉、十三香调味,混合均匀。
第四步:把茄子放入米粉中翻滚一遍,让茄子包裹上米粉,尤其是茄子肉的那一面多裹上一些米粉,并且用手按压紧实,不让米粉掉落下来。
第五步:把裹好米粉的茄子继续放太阳下晒,晒至半干就可以了。