经期饮食调整小技巧
编辑:全民百科
时间:2024-02-23 02:10:05
远离高脂肪高热量食物,蛋糕,巧克力这样的甜点也要少吃;多补充高纤维,低热量食物,蔬菜水果要多吃,这样才能有效清洁肠胃,排除体内毒素;多吃蛤蜊,西瓜等能够帮助排除体内水分的食物,提高人体新陈代谢。
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