被动运动不能减肥

编辑:全民百科 时间:2024-01-31 13:00:55

靠甩脂机被动的运动减肥其实是不科学的,减肥这件事除了主动运动真没有什么好办法。

坚持慢跑、游泳、健身操这样的运动,注意饮食健康,自然就能瘦下来。