婚姻压力造成的影响跟抽烟一样

我们都知道压力会转化成慢性疼痛等身体上的疾病，而家应该是我们逃离外在压力并感到舒适且放松的地方，当这个地方反而成为你的压力来源时，你就没有一个地方可以喘口气。

最近的研究显示，婚姻中的压力对身体健康所造成的影响，可能跟抽烟一样糟。

然而就算是最幸福的婚姻，夫妻双方有时也会感到压力来袭，最关键的问题是：你的婚姻或伴侣关系所带给你的压力指数有多高？要怎样维持一个压力指数低的婚姻呢？或许可以试试下列方式。