材料:海兔500克、韭菜500克、油适量、盐适量、生抽适量、葱适量。
步骤:1.把韭菜摘洗干净、切段,海兔去除内脏,冲洗干净。
2. 锅烧开水,放入洗净的海兔焯制,焯制到海兔打卷即成,捞出装盘备用。
3. 热油,炒香葱花,再放入备用的海兔。
4. 放入适量生抽,加盐调味,翻炒均匀。
5. 放入韭菜,旺火快速翻炒,炒制到韭菜稍稍塌秧,即可关火。
6. 出锅装盘,即可上桌食用。
材料:海兔500克、韭菜500克、油适量、盐适量、生抽适量、葱适量。
步骤:1.把韭菜摘洗干净、切段,海兔去除内脏,冲洗干净。
2. 锅烧开水,放入洗净的海兔焯制,焯制到海兔打卷即成,捞出装盘备用。
3. 热油,炒香葱花,再放入备用的海兔。
4. 放入适量生抽,加盐调味,翻炒均匀。
5. 放入韭菜,旺火快速翻炒,炒制到韭菜稍稍塌秧,即可关火。
6. 出锅装盘,即可上桌食用。