1，不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。2，具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体。3，高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间，脚背部分能与鞋紧密结合，鞋底要带有防滑纹设计的。4，孕妇穿的鞋子选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。5，多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着。6，在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋，不仅能缓解疲劳，还能减少腿脚部疼痛感。
