1. 新鲜葛根200克,莲藕200克,猪排骨500克,生姜3片,洗净。
2. 将葛根、莲藕、排骨切块。
3. 将排骨和生姜放入锅中,焯去血水沥干备用。
4. 将以上所有食材放入锅中,加适量水,大火煮开5分钟后改小火煲2小时左右。
5. 加适量食盐即可食用。
功效:生津润燥,健脾益胃。
1. 新鲜葛根200克,莲藕200克,猪排骨500克,生姜3片,洗净。
2. 将葛根、莲藕、排骨切块。
3. 将排骨和生姜放入锅中,焯去血水沥干备用。
4. 将以上所有食材放入锅中,加适量水,大火煮开5分钟后改小火煲2小时左右。
5. 加适量食盐即可食用。
功效:生津润燥,健脾益胃。