蜂蜜水减肥法中常见的是以3天为一个减肥周期，下面就给大家介绍一下三天蜂蜜减肥法要怎么做。
第一天
9点钟之前：蜂蜜水一杯。温开水1满杯（300ml）加一汤匙蜂蜜。
12. 30-14:00：午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜。用温开水1满杯（300ml）加一汤匙蜂蜜。
16. 00：两汤匙蜂蜜。直接食用蜂蜜即可。
19. 00点之前：蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
9点钟之前：蜂蜜水一杯。
12. 30-14:00：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
16. 00：两汤匙蜂蜜。
19. 00点之前：蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
第三天
9点钟之前，蜜糖水一杯。
12. 30-14:00：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯，可以用橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。
16. 00：一汤匙蜂蜜。
19. 00点之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。