糖尿病目前是一种不治之症，但糖尿病患者可以通过饮食控制、锻炼、重建健康生活方式等方式将升高的血糖恢复到正常水平，而不需要长期服药。
健康生活方式的第一个变化是饮食。建议采取少食多餐的原则。主食方面，多选择五谷杂粮，因为这些食物含有丰富的膳食纤维，而且吃完后会有明显的腹部保存，可以在体内消化吸收比较慢，不会对血糖有特别大的影响，而且摄入量比其他精制食品要少，避免食用过多精制食品，如巧克力、蛋糕、冰淇淋等含糖食物，必对血糖有较大的影响。
此外，可以选择更多的绿叶蔬菜。绿叶蔬菜的含糖量几乎为零，可以不受限制地食用。运动方面，建议选择低强度或中等强度的有氧运动，如慢跑、散步、打太极等，可以帮助患者消耗体内多余的热量，从而达到目的降低血糖。