莲子心泡水晚上能喝吗？

莲子心泡水晚上可以喝，但是要少喝。

莲子心茶有辅助治疗失眠的作用，所以很多人以为晚上喝莲子心茶是比较好的，但是晚上喝大量的莲子心水不仅不容易睡着，还会频繁的起夜，影响睡眠质量。