国庆节注意事项

1. 不建议在国庆节多吃螃蟹。螃蟹很冷，胆固醇很高。 适量可以保持健康，并对身体造成过度伤害。

2. 国庆节不要吃太多干热食品。国庆节是秋天干燥更加严重的时候。 这时，吃过多的热食对身体不利。

3. 避免在国庆节暴饮暴食。在秋天，温度开始下降。 人们的食物得到了改善。国庆节期间有很多时间吃饭。因此，暴饮暴食是此时最忌讳的事情，它会损害胃部并反而进食。 收益多于损失不多。