精油可以每天涂脸吗？

不建议每天使用。

精油的使用频率，建议在一周2-3次即可，并且在使用精油的时候，还需要搭配其他的护肤品一起使用。否则长期使用精油，可能会导致皮肤营养过剩，容易引发一些皮肤问题。

但是如果是精油添加类型的护肤品，只要不是高剂量的，也是可以天天使用的。但是一旦出现皮肤的不适，还是要调整使用的频率、使用的剂量，或者是停止使用。