1. 当身上着火时，应及时用身边的水源或灭火装备，将火扑灭。
2. 当没有灭火装备时，应尽快脱掉着火的衣物，避免烧伤。
3. 立即躺在地上，左右翻滚，通过隔绝空气来达到灭火。
4. 如果身上衣服着火了，不可奔跑或用手拍打，以防形成风势，加速氧气的补充，使火势更旺。
5. 如附近有水池，可迅速跳入水中，将火扑灭。若出现烧伤等情况，不可跳入水中，以免造成伤口感染。
火：
火是一种发光发热的化学反应，温度很高，是能量释放的一种方式。 火焰分为焰心、内焰和外焰，温度由内到外依次升高，外焰因为供氧充足，燃烧完全，所以温度最高，而焰心温度最低。火失控时，常常称作失火或火灾，危害非常大，森林火灾尤其如此。火的可见部分称作焰，可以随着粒子的振动而有着不同的形状，在温度足够高时能以等离子（第四态，类似气体）的形式出现。火的本质是能量与电子跃迁的表现方式。