配眼镜必须避开的陷阱有：
1. 验光：精确的验光处方是配镜的基础，但大多数验光师首先是销售人员，这是目前的提成制度造成的，所以验光师对专业的钻研和深入学习一般都很不用功。
2. 选镜架：选好的镜架对使用的影响是材质的好坏和细致的做工能保障舒适度、尺寸精准度会影响装入镜片后的参数变化、表面处理会影响使用周期都会有影响。
3. 选镜片：除非特殊情况，渐进多焦点、过高的折射率、防疲劳镜片只是帮助商家增加营业额，对眼睛的舒适度的改善并没有宣称的那样大，甚至长时间难以适应。
4. 选商家：选一个好的商家，能让所购买的眼镜质量更有保障，服务也更加优良。