泡面泡多久可以吃

水烧开泡3~5分钟后即可食用。

建议一周吃方便面一般不超过2-3次。 频率过高会对身体造成不良影响。 从营养的角度来看，方便面的油炸面往往含有更多的能量。 如果进食频率过高，会导致脂肪和能量摄入过多，从而导致血脂升高、超重和肥胖。