其他缓解寒冷方法有哪些？

1. 勤甩手，多动脚

手脚冷或坐着工作时，也可不时地动动手指、甩一甩手、摆摆脚，可促进气血运行，帮助血液循环，起到保暖的作用。

2. 姜水泡脚

睡前21时至23时，用热水泡脚，每次往水中加入四五片生姜或10克左右的艾叶。

注意：泡脚不要用一般的盆，要用至少1尺高的桶，并且在泡的过程中身边要准备一壶开水，不断往桶里加，使水温始终保持在有点烫脚的感觉，每次至少要泡15分钟以上，至头上微微出汗效果最好。

泡完脚后，最好在10分钟内上床睡觉，并注意脚部的保暖。