木瓜炖牛奶的功效

美容养颜

木瓜牛奶中的木瓜具有润肺的功效，牛奶具有润肠的功效，两者都是属于温和且不燥的食物，相互搭配烹饪食用，可以起到很好的润肠通便、润肺生津的作用，能够有助于排出体内的毒素和垃圾，从而可以让身体更加健康，让面部气色更加红润，从而起到美容养颜的作用。

催乳

木瓜中含有凝乳酶，这种乳汁可以起到一定的通乳作用，而奶牛中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，容易被人体吸收，木瓜和牛奶一起炖着食用，不仅可以起到很好的催乳作用，而且还可以帮助身体补充营养，非常适合于产后乳汁少的女性。