冬虫夏草高血压患者怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-02-06 18:36:53

虫草海马煲鸡汤

材料: 三黄鸡1000克,干鲍鱼75克,冬虫夏草、海马、火腿片各10克,葱段,姜片各适量。

调料: 料酒、红糖、盐、生抽各适量。

1. 三黄鸡洗净,氽烫,去血水。

2. 干鲍鱼用冷水浸泡10小时,刷洗干净。

3. 将鲍鱼在锅中蒸2小时,取出,备用。

4. 将以上所有材料放入汤锅内。

5. 用大火煮沸,转为小火,再煲2小时即可。

冬虫夏草煮水

1. 取冬虫夏草2克左右,放入茶壶中。

2. 在茶壶中加入适量清水。

3. 用大火煮开,再改小火煮10-15分钟左右。

4. 待稍冷却后即可饮用,最后可将冬虫夏草一并吃掉。