血压140/90或以上,160/100或以下称为一级高血压。一旦诊断为高血压需要长期、持续、定期口服降压药。在医生指导下,根据血压水平调整药物,不要随意停药。这种饮食需要低盐低脂的饮食,以避免辛辣油腻的食物和清淡的饮食。