三伏贴和艾灸是一样的吗？

三伏贴和艾灸是不一样的，两者各有优点，建议根据自身需求选择：

1. 三伏贴：三伏贴的主要成分为中药甘遂、白芥子、细辛、生姜等。它能刺激穴位经络，刺激阳气，协调脏腑，调节人体状态。

2. 艾灸：艾灸通常采用远红外自发热技术结合精油，然后可以直接贴在不舒服的部位，贴在皮肤上后就会自发热，使用更加方便，可以贴在任何地方。