山茱萸怎么吃效果最好

视情况而定。

山茱萸是一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以一般是需要对症服用的，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行配伍服用。

如果只是用于日常保健服用的话，那么建议用来泡水喝或者泡酒喝等都是可以的，建议可以根据个人方便的方式来进行服用。