可以
材料:竹笋鸭子适量、酸萝卜适量、老姜适量、花椒适量。
1. 将鸭子打整干净,取出内脏后切块。
2. 酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
3. 将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可。
4. 水烧开后倒入炒好鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。用小火慢炖一至两个小时即可。
营养价值:味道酸甜开胃,鸭肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量很低,可以利用汤水来养颜。
可以
材料:竹笋鸭子适量、酸萝卜适量、老姜适量、花椒适量。
1. 将鸭子打整干净,取出内脏后切块。
2. 酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
3. 将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可。
4. 水烧开后倒入炒好鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。用小火慢炖一至两个小时即可。
营养价值:味道酸甜开胃,鸭肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量很低,可以利用汤水来养颜。