常吃沃柑好不好

虽沃柑对大多数人来讲都不会上火，但是我们在食用的时候却不能多吃，每天吃3个沃柑就能满足对维生素C的需求，一旦多吃很容易上火，出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状，所以是不能多吃的。