动感单车每天骑好吗?
编辑:全民百科
时间:2024-10-19 02:54:09
动感单车最好不要天天练,因为这样对自身的膝盖会带来很大的伤害。
凡事不可过量,像动感单车这样的有氧运动,一周进行3-4次是最佳的,也不会对自身身体造成损害。
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