芸豆不能和什么一起吃

编辑:全民百科 时间:2024-04-06 17:09:13

1.咸鱼:芸豆中的草酸在消化时,与咸鱼中的钙质结合,会形成人体无法吸收的草酸钙。

2.醋:芸豆中的类胡萝卜素遇到含有酸性物质的醋,会破话类胡萝卜素,导致营养流失。