西瓜的减肥效果好吗？

西瓜的减肥效果还是不错的。

西瓜的热量是26大卡/100克，脂肪以及热量的含量都很低，减肥期间食用不仅不会长胖，还能补充身体所需营养。

但是西瓜的减肥效果虽然不错，但是也不能过量食用，否则会适得其反。