女生一天最多吃几个螃蟹

女生一天食用螃蟹最好不超过三只。

1. 螃蟹性寒，一次吃太多，容易腹泻、消化不良，一般健康女性一顿吃2-3只为宜，不可多吃。

2. 蟹黄里的胆固醇含量较高，每100克蟹黄含460毫克胆固醇，而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克，如本身有血脂高、有冠心病的女性尤其要少吃。

3. 螃蟹属于高嘌呤食物，本身患有痛风的女性要少吃。

4. 螃蟹属于高蛋白海鲜食物，如对海鲜过敏和皮肤病患者的女性就不能吃。