材料：带鱼2条、葱半根、蒜苔100g 、面粉适量、味极鲜适量、盐适量。
做法：
1. 带鱼洗干净后控干水份，沾面粉炸至金黄色备用。
2. 蒜苔、葱切断备用。
3. 锅中放油，放入葱、蒜苔翻炒。
4. 蒜苔5成熟时倒入带鱼段、盐、味极鲜翻炒，为防止干锅加入少量水翻炒5分钟左右出锅，即可。
八带鱼烧蒜苔怎么烧才好吃
编辑：全民百科
时间：2024-07-18 10:18:02
材料：带鱼2条、葱半根、蒜苔100g 、面粉适量、味极鲜适量、盐适量。
做法：
1. 带鱼洗干净后控干水份，沾面粉炸至金黄色备用。
2. 蒜苔、葱切断备用。
3. 锅中放油，放入葱、蒜苔翻炒。
4. 蒜苔5成熟时倒入带鱼段、盐、味极鲜翻炒，为防止干锅加入少量水翻炒5分钟左右出锅，即可。