孕妇每天需要多少克的钙

编辑:全民百科 时间:2024-04-14 05:27:06

孕妇每天需要的钙量,在不同怀孕阶段是不同的。

一般孕早期需要每天800mg,中期需要每天1200mg,到了孕晚期则需要每天1500mg,孕妇可以通过喝牛奶或者喝豆浆,或者是孕妇奶粉补充钙质。