怎么判断自己能不能去高原

在这种情况下，您需要去合格的医院检查并模拟高原地区的低氧环境，以了解您是否患有高原反应。

如果您检查自己有高原反应，但可以忍受，则可以前往高原地区。

如果您有强烈的反应并且不能容忍，请不要前往类似的地方。

始终保持锻炼并养成规律的生活习惯。